Les ateliers, d'une capacité de 10 personnes (enfants, adolescents, adultes de tous âges, intergénérationnels) maximum, s'organisent sous la forme de cycles d'un minimum de 6 séances. Utilisant principalement la peinture, le collage ou l'assemblage, et avec l'essentiel du matériel qui est fourni, ils se découpent en 3 temps :
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Une AMORCE à partir d’un thème, d’une image, d’un objet du quotidien ou trouvé dans la nature, d’un morceau de musique, d’un chant, de quelques mots écrits, d’un mouvement corporel, ……
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Une EXPRESSION CREATIVE dans l'immédiateté
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Une VERBALISATION sur son ressenti, ses sensations, émotions, difficultés durant la création, les liens avec son histoire, …
Il n'est pas nécessaire d'avoir peint ou réalisé des collages ou des assemblages, bien au contraire. C’est un lâcher-prise à la fois sensoriel et moteur faisant appel à l’imagination qui est encouragé. Une dynamique chaleureuse et sécurisante est générée, favorisant l’estime de soi, la liberté d’expression, ou encore le lien social ou inter-générationnel. Le volet numérique de mon activité se décline sous la forme de séances individuelles. Il s'entend uniquement en termes d'expression créative, et pas thérapeutique.